Releasing - Loslassen
Der Begriff "Releasing" ist in seinem Ursprung auf die Bedeutung von "loslassen", "freisetzen" und "befreien" zurückzuführen. Diese Methode ist eine ausgesprochen unkomplizierte, liebevolle und hochwirksame Methode der Selbsthilfe, die dabei unterstützt, ungelöste emotionale Themen, tief verwurzelte Überzeugungen und die mit ihnen verknüpften, unbewussten Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu befreien und loszulassen.
Ursprünglich wurde das Konzept des Releasing in den 1980er Jahren von Dr. Edward Lindwall und Ruth Lindwall entwickelt. Heute wird Coaching by Releasing erfolgreich in zahlreichen Ländern weltweit praktiziert.
Releasing Sitzung
Sitzungsbeginn:
Unsere gemeinsame Sitzung startet mit einer kurzen Unterhaltung, in der du mir deine Gedanken und Gründe für den Wunsch, etwas loszulassen, mitteilst. Daraufhin führe ich dich aktiv durch eine Abwärtszählung von zwanzig bis null, um deinen Körper in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Während dieser Prozess abläuft, bleibt dein Geist klar und wach. Du wirst alles, was während unserer Releasing-Praxis geschieht, bewusst und eigenverantwortlich wahrnehmen.
Loslassen in der Sitzung:
Im Kontext des Themas, das sich in unserem Gespräch herauskristallisiert hat, werde ich dir Loslass-Sätze vorstellen, die du wiederholst. Das Äußern dieser Sätze, während du dich in einem Zustand tiefer Entspannung befindest und tief ausatmest, entfaltet eine äußerst positive Wirkung. Du wirst unmittelbar spüren, wie die Belastung nachlässt. Oft eröffnen sich in diesem Moment auch neue bewusste Lebensentscheidungen, die du formulieren kannst, wie zum Beispiel: "Ich treffe eine neue Entscheidung..."
Abschluss der Sitzung:
Die Releasing-Sitzung ist beendet, sobald du inneres Gleichgewicht und inneren Frieden gefunden hast. In einem aktiven Schritt führe ich dich dann aus dem Zustand der Tiefenentspannung heraus, und du kehrst wieder wach und klar ins Hier und Jetzt zurück.
Bereit, dein volles Potenzial zu entfalten?
Starte noch heute!
Kontaktiere uns jetzt und lass uns gemeinsam deinen Weg zur Selbsthilfe planen.
©SCO2. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.